蒲烧鳗鱼饭

发表于 2025-07-07 01:17:06 来源：额手相庆网

分享蒲烧鳗鱼饭的蒲烧做法分类标签

食材明细

蒲烧鳗鱼饭的做法详细步骤第1步
筑地市场的鳗鱼实在太赞了！又便宜又新鲜品质又好！鳗鱼在东京的蒲烧朋友千万不要错过。
一顿半条鳗鱼就够了。鳗鱼步骤图:筑地市场的蒲烧鳗鱼实在太赞了！又便宜又新鲜品质又好！鳗鱼在

第2步
切断，鳗鱼三或者四段即可。蒲烧
不粘锅里加油，鳗鱼微热。蒲烧步骤图:切断，鳗鱼三或者四段即可。蒲烧<strong></strong>

第3步
放入鳗鱼段。注意：鳗鱼皮那一面朝下，不要翻动，稍微推一推即可。鳗鱼肉质鲜嫩，容易煎散。
新鲜米饭盛入碗里。步骤图:放入鳗鱼段。注意：鳗鱼皮那一面朝下，不要翻动，稍微

第4步
重新起锅加热鳗鱼饭配套酱汁。
将鳗鱼段盖上米饭上，酱汁淋在鱼身和米饭上。可另外配厚蛋烧或者温泉蛋。这次煮的有点过，蛋黄凝固了。大家可另外搜索温泉蛋做法，日本也有专门做温泉蛋的工具卖。步骤图:重新起锅加热鳗鱼饭配套酱汁。

蒲烧鳗鱼饭的做法小贴士香喷喷美味鳗鱼饭大功告成！米饭一定要热腾腾，可以把酱汁香甜气味衬托出来。蒲烧鳗鱼饭的营养分析

白芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...
一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱...详细介绍
白芝麻菜谱：地瓜饭白芝麻牛奶冻黑白芝麻紫薯脆条更多做法>
米饭米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
一般人皆可食用，糖尿病患者不宜多食。...详细介绍
米饭菜谱：糯米饭韩式炒饭南瓜糯米饭更多做法>

随机为您推荐

热门文章

文章排行