分享川味宫保鸡丁的川味做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 30-60分钟所需时间
• 简单制作难度

• 鸡胸肉/鸡腿肉适量
• 花生适量
• 干辣椒适量
• 生姜适量
• 大蒜适量
• 青蒜适量
• 食盐适量
• 酱油适量
• 醋适量
• 白糖适量
• 米酒适量
• 淀粉适量
• 花椒适量
• 食用油适量

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  花生 1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用...
  一般人均可食用1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜...详细介绍
  花生菜谱： 花生猪蹄汤   花生芝麻糊   花生小汤圆    更多做法>
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  鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷...
  一般人群均可食用。1. 老人，病人，体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍
  鸡胸脯肉菜谱： 豆苗炒鸡片   沙律果珍鸡排   烩鸡丝鲜豌豆    更多做法>
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  蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
  一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍
  蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>
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  青蒜 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌...
  一般人群均可食用。1. 不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，...详细介绍
  青蒜菜谱： 酸辣凤翅   青蒜肉丝炒年糕   鸡蛋炒青蒜    更多做法>