椒盐山药豆

发表于 2025-07-07 08:28:30 来源：额手相庆网

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家常菜谱分类
椒盐味菜品口味
炸主要工艺
10分左右所需时间
简单制作难度

食材明细

山yao豆500克
油适量
椒盐适量

椒盐山yao豆的做法详细步骤第1步
山yao豆冲洗到水清，没有泥。山药
锅里烧开水，椒盐焯水去掉土腥味。山药用厨房纸吸掉水份。椒盐第2步
另起锅，山药倒入油，椒盐烧至5成热，山药倒入油锅炸，椒盐5-6分钟
捞起，山药控油。椒盐第3步
趁热撒上椒盐，山药拌匀。椒盐
椒盐山yao豆的山药做法小贴士不想油炸也可以直接蒸煮至熟。椒盐山yao豆的椒盐营养分析

山yao 1. 健脾益胃、助消化：山yao含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的yao食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆...
一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍
山yao菜谱：拔丝山yao 山yao桂圆粥雪莲山yao清鸡汤更多做法>

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